La veille de l’entretien souffle un vent de panique

Article disponible en allemand ou en italien sur students-careers.ch

Conseils pour éviter l'affolement généralisé

Pour certain(e)s, c'est une journée co mme les autres, avec un obstacle « intéressant » à surmonter. Chez d'autres, l'angoisse et les visions d'épouvante s'installent plusieurs jours avant le jour J, s'attaquent à l'estomac mais surtout au sens de l'organisation ! pour que le stress ne prenne pas le dessus, voici un petit listing des types de préparations nécessaires.

1. Préparation mentale/psychologique:
Tu ne vas pas passer l'examen de ta vie, alors détends-toi, relativise et dis toi que tu passeras un bon moment enrichissant pour ta formation. Défoule- toi en faisant du sport avec tes amis ou seul ; par contre l'intoxication du foie dans le bar du coin n'est pas recommandé… Pense positif : dis-toi que rien ne t'arrivera de mal si tu es bien disposé mentalement. Essaie d'anticiper l'entretien et réflechis aux questions auxquelles tu risques de faire face. Pour cela, place-toi bien dans le contexte de l'entrevue.

2. Préparation matérielle:
Il est important que la veille, tu prévoies tout afin d'être ponctuel (où se trouve le lieu de l'entretien, comment y parvenir). Ta présentation vestimentaire est primordiale ; prépare tout la veille, pour diminuer le stress du lendemain. Rassemble tous les documents nécessaires (convocation, CV, diplômes et autres, bloc-notes et stylo, etc.) et ordonne-les dans un trieur ou une fourre afin de ne pas paraître désorganisé(e).

3. Préparation technique:
Si ce n'est pas déjà fait, renseigne-toi à fond sur l'organisation et l'activité de l'entreprise concernée, et aussi sur ton éventuel poste; trouve tous les arguments qui valoriseraient ta candidature. Réfléchis bien aussi à la nature de l'entretien et imagine tes interlocuteurs. Pour cela, n'hésite pas à appeler la compagnie. Fais une liste de questions que tu voudrais leur poser. Un entretien se construit autour d'un dialogue; réfléchis aux questions que le recruteur pourrait te poser et prépare-toi à des demandes inattendues. Il y a un certain nombre de questions types que les embaucheurs pourraient te poser. Il est facile d'en trouver une liste presque exhaustive sur le net.

4. La révision:
Vérifie que tu es fin prêt, que tu as tout préparé. Il est important que tu te sentes à l'aise déjà la veille, pour affronter les embaucheurs avec plus de sérénité et d'assurance. N'oublie pas qu'entamer le lendemain dans un esprit positif te donne un avantage psychologique certain. Si tu cherches plus d'informations concernant la préparation d'entretiens d'embauche, cherche sur le net ; c'est une mine d'informations précieuses. Ou bien sûr, lis plus souvent students-careers! finalement, rappelle-toi que c'est toujours mieux de s'y prendre à l'avance. Pour beaucoup, se renseigner et se préparer la veille ne suffit pas. Tout dépend de la personne.

5. La relaxation:
Après ces quelques exercices de transpiration mentale, lorsque tu commences à te sentir confortable, il est temps de se relaxer à fond. Le voilà, le meilleur moyen de confronter des recruteurs aigris ! Un grand sourire et un visage rayonnant d'énergie sont des ingrédients qu'on ne cite pas assez, bien malheureusement… Le meilleur conseil qu'on peut te donner vient de toi, en fait. Quelle est la meilleure façon de te relaxer ? Penses-y bien et lâche-toi ! La seule erreur à vraiment éviter serait de faire la fête comme un malade. Il vaut mieux attendre la soirée qui suivra l'entretien, surtout si celui ci s'avère gratifiant ! finalement, quelques vieux conseils de mamie : un bon dodo te donnera la pêche et surtout une bonne mine. Il n'y a aussi rien de mieux que se nourrir équilibré la journée de l'entretien. Si tu pètes la forme, le recruteur le constatera et c'est tout bon pour toi ! bonne chance et bonne nuit.